Etape 5 Eurodiagonale Menton-Bari.François Goas–Guy Amat
6 septembre 2016
Etape 5 PortoRecanati- Vasto. 192km
Entraînement club
La saison 2016 tire à sa fin, courses et cyclosportives terminées, seuls quelques spécialistes participent aux différents cyclo-cross de la région. Un grand nombre de licenciés se retrouvent le dimanche matin afin de prendre part aux sorties club sur des circuits bien préparés par Valérien. Notre coach, Jean Mi, propose des entraînements afin de rendre plus ludique notre matinée mais également de bien préparer la saison 2017. A compter du 4 décembre, départ 9h de la halle centrale de CASTANET.
Etape 4. Eurodiagonale Menton-Bari. François Goas – Guy Amat
5 septembre 2016
Etape 4 Cesena-Porto Recanati. 175km, 1100m de dév.
2016-11-15 . Une visite à ne pas manquer
Aujourd’hui, Il ne fallait pas chercher les Blackbass dans le lac de Saint Ferréol (le lac est vide), mais sur les vélos au départ de l’écluse de Vic à 9 heures .
Samedi 2016-11-12. Les pintades
Les pintades (non pas les poules mais le parcours) fait partie de nos grands classiques imaginé par Joël aux temps où les pintades de Saverdun nous faisaient fantasmer. Aujourd’hui nous avons pris les pintades à l’envers ce qui d’après René serait plus facile à notre âge ? Départ donc de l’écluse de Vic sous la conduite de Pierre qui avait mis en artifice son instrument connecté pour nous aider à aller jusqu’au bout sans faille.
Etape 2. Eurodiagonale Menton-Bari. François Goas – Guy Amat
3 septembre 2016
Etape 2 Nervi- Sala Baganza 166km, dev: 3000m
Départ 5h Via Guglielmo Oberdan (avenue centrale de Nervi) d’où l’on rejoint la SP1 (voie Aurelia) à la sortie de la ville. Immédiatement on est remis dans l’ambiance de la veille par deux grosses bosses. La première monte raide sur 1km et la deuxième au km 13 culmine à 270m à Ruta avec des passages à 10 voire 15% sur 3 km.
