Entrainement du 30 Décembre

sortieclub

Pour le dernier entrainement de l'année 2012. Comme d'habitude, départ groupé jusqu'à la D18 . Arrêt, et formation des groupes . On met la plaque 50/19 pendant 2 minutes, puis on descend d'une dent toutes les 2 minutes. Ce qui devrait nous amener jusqu'à l'intersection de Vaux. La montée jusqu'à Caraman se fera petit plateau sur un rythme soutenu mais sans puiser. De Caraman à St Pierre de Lages, travail de tirage des pédales sur le plat et en descente, mais les bosses se monteront en vélocité sur la plaque avec fin de bosse en sprint 50 m. 

De St Pierre de Lages à Castanet pédalage tranquille en groupe, récup .

à Dimanche Jean-Mi


1 Commentaire à Entrainement du 30 Décembre

  1. Amat Guy dit :

    Aujourd’hui j’ai eu un bon de sortie de la FFCT pour prendre l’échappée du groupe FS(CGT) coachée par Jérôme et supervisée par Valérien. En réalité j’étais en mission d’espionnage pour les hivernautes du samedi.
    Samedi dernier, Joël, me prend à part et me glisse que, si j’accepte de rendre quelques petits services, j’ai de l’avenir dans l’hivernale. Qu’auriez vous fait à ma place ? J’accepte.
    Officiellement mon boulot consiste à relever le fameux PEM-Plan d’Entrainement Moulinex-(made in France) qui aurait tapé dans l’œil de Montebourg au point même que le ministre envisagerait de poser en une du « Le Parisien » (libéré) en compagnie de Jean Jacques (??)
    De plus, j’ai un contrat avec Jean Claude qui m’a demandé de suivre Valérien pour connaître ses heures de sortie, s’il avait éventuellement un petit moteur à côté, dans quelle épicerie il allait se ravitailler en powerdrinck…etc.

    Pendant les premiers kilomètres, en « sous-marin », je pose des micros un peu partout. J’ai carte blanche. Je joue le copain, les gens parlent assez facilement. Je fais mes preuves j’arrive à gagner la confiance de Jérôme qui m’intègre dans l’équipe et me demande de prendre les relais ; Yes !!
    Le cercle est lancé ! On se met en route à 35 à l’heure pendant une demi heure dans la vallée de la Saune, dans la côte du bout je décroche (on a beau être espion… on n’en est pas moins homme). Au croisement les gars m’attendent. Ils ne se doutent de rien bien sûr. D’autant plus qu’être lâché renforce mon image de vieux galérien inoffensif, certains diraient de vieux valérien mais je ne me risquerai pas à cette antonomase facile.
    Dans la montée vers Caraman, piégé par des circonstances de course Valérien et moi sommes décollés de quelques mètres. Avec le vent de face et la cadence des loup-loups de Jérôme il est exclu que nous puissions les rattraper. Je me mets à l’abri derrière Valérien et nous montons a fond les manivelles jusqu’à Caraman où nous attend le groupe à la fontaine.
    Quelques minutes après notre arrivée, nous rejoignent, Serge, Franck, Philippe, jean Paul et d’autres dont j’ai oublié le nom. Excusez-moi les gars mais mon boulot d’espion ne consistait pas à dresser la liste exhaustive de tous les participants. Quoiqu’il en soit, arrivé en ce point, je sens le cramé et il est urgent que je sorte du four. Je récupère donc mon matériel, micros, caméras… et laisse partir le groupe de Jérôme et Valérien.
    Je suis rentré avec le suivant composé, entre autres, de Jean Paul, Jean Louis, Serge, et un adepte du Daccordi (il se reconnaîtra)
    Ce que j’ai fais aujourd’hui, c’est quelque part un travail. Je ne m’en cache pas. Mais c’est surtout un plaisir. J’ai rencontré des gens que « cartonnent avec une certaine pudeur » un peu comme Landru. Souvenez vous, il demandait en mariage ses victimes avant de les faire brûler.
    J’ai gardé toutes les vidéos et tous les enregistrements audio. C’est évident, j’ai beaucoup de remords. Aujourd’hui si Joël m’appelle en me disant : on s’arrange, je te paye un café chez Thérèse tous les mois… Je lui dis d’aller se faire voir. Je ne veux plus vivre ça. J’ai le syndrome de Stockholm.

    Merci à tous. Guy A.

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